Нужны ли мне очки?

Хоть резкое ухудшение зрения возможно, но в большинстве случае это процесс всё-таки постепенный. И он может быть настолько незаметным, что вам потребуются оказаться в особых условиях, которые заставят вас осознать, что зрение уже не то, что раньше.

«Но у меня всегда было идеальное зрение!», — говорите вы себе. «Зачем мне очки?»

Даже те, кто родился с превосходным зрением, в большинстве своем испытывают ухудшение зрения с возрастом. Но поспешим вас успокоить - не все проблемы требуют немедленно надеть очки, иногда вашим глазам нужно просто отдохнуть.

Мы подготовили для вас список вопросов, которые вам нужно задать себе, чтобы понять – ваши глаза просто устали или все-таки пора найти время и записаться к окулисту?

Хорошо ли я вижу в сумерках?

Если у вас возникают трудности с распознаванием дорожных знаков, животных и других элементов окружения во время вождения в сумерках или во время вечерней прогулки вместо горящих фонарей вы видите размытые блики, а ночью перемещение из спальни в ванную становится настоящим квестом, так как вы натыкаетесь на мебель – то стоит задуматься о посещении офтальмолога или окулиста.

Никталопия (ночная слепота или как ее еще называют «куриная слепота») — это неприятная проблема со зрением для многих людей. Она нарушает способность видеть в сумерках или при слабом освещении. И бывает как врожденная, так и приобретенная.

Хотя ночная слепота не является полной и окончательной потерей зрения в условиях слабого освещения, она подразумевает трудности с видением предметов, которые вы привыкли видеть, или которые легко видят люди с хорошим зрением.

Причины никталопии могут быть разными, к ним могут относиться:

• Близорукость: ухудшение зрения, из-за которого становится трудно видеть предметы, находящиеся далеко.
• Катаракта: помутнение хрусталика глаза.
• Пигментный ретинит: развитие темного пигмента в сетчатке, вызывающее ограничение туннельного зрения.
• Дефицит витамина А: хотя это и редкое явление, дефицит витамина А может ослабить ваше зрение, вызывая куриную слепоту.
• Синдром Ашера: генетическое заболевание, вызывающее потерю слуха и зрения.

Ночная слепота — один из признаков, который нельзя игнорировать. Если вы столкнулись с этим, запишитесь на прием к окулисту, чтобы он помог вам диагностировать причину.

Мне приходится периодически прищуриваться, когда я работаю за компьютером?

Если вы обнаружите, что щуритесь, смотря на экран компьютера, пытаясь сфокусироваться на буквах или символах, это может свидетельствовать об ухудшении зрения. Для человека естественно прищуриваться, чтобы сфокусироваться на плохо различимых объектах. Это позволяет уменьшить количество света, попадающего в глаза, пока вы фокусируетесь на том, что пытаетесь увидеть. Однако постоянное прищуривание указывает на то, что ваши глаза постоянно испытывают трудности с фокусировкой. Это может быть одно из двух: перенапряжение глаз или скрытая проблема со зрением.

Спросите себя:

• Много ли времени я провожу, смотря в монитор ПК, смартфона или другого гаджета?
• Много ли я времени провожу над чтением или изучением документации?

Если да, то стоит ввести в свою регулярную рутину набольшие перерывы для глаз, чтобы дать глазам отдых и снять напряжение. Рекомендуем каждые 20 минут отводить взгляд от экрана и фокусироваться на чем-то, что находится в 3-5 метрах от вас, на 20-30 секунд. Или воспользуйтесь полноценной тренировкой из нашего гайда про йогу для глаз.

Если это не поможет, это сигнал, что нужно пройти обследование у офтальмолога.

Четко ли я вижу или размыто?

Иногда размытое зрение является признаком усталости, перенапряжения или сухости глаз. Если вы долгое время смотрите в книгу или на цифровой экран, дайте глазам отдохнуть! Однако, если вы обнаружите, что ваше зрение не улучшается после отдыха и что предметы вблизи или вдали размыты и не в фокусе, пришло время для проверки зрения.

Нечеткое зрение может быть вызвано:

• Близорукость
• Дальнозоркость
• Астигматизм

Единственный способ определить причину вашего нечеткого зрения — записаться на осмотр. Специалист установит причину на основе результатов.

А у меня напряжены глаза или нет?

Напряжение глаз — сложный симптом, который трудно опознать. Как мы уже упоминали ранее, это может означать, что вам нужны очки, или это может означать, что вашим глазам нужен отдых. Тем не менее, важно распознать напряжение глаз в любом случае и отреагировать соответствующим образом.

Какие бывают причины перенапряжения глаз:

• Интенсивное использование компьютера
• Интенсивное использование смартфона
• Чрезмерное освещение
• Недостаточное освещение
• Вождение на большие расстояния
• Скрытые проблемы со зрением
• Усталость
• Стресс
• Воздействие сухого воздуха

Перенапряжение глаз может повлиять на вашу производительность, подавляя вашу способность концентрироваться, вызывая быструю усталость и головную боль. Самыми яркими симптомами напряжения глаз являются сухость, зуд и жжение в глазах и даже слезливость. Помимо этого, напряжение глаз может вызывать головные боли, неприятные ощущения в шее, плечах и спине, а также повышенную чувствительность к свету.

Лучшим лечением перенапряжения глаз, не вызванного скрытыми проблемами со зрением, является отдых, увлажняющие капли для глаз, ограничение времени, проведенного за монитором ПК или чтением, правильное освещение и обеспечение хорошего качества воздуха в помещении.

Моим глазам требуется больше времени, чтобы приспособиться от темноты к свету?

Мышцы, контролирующие расширение или сужение радужной оболочки, с возрастом могут ослабнуть. Это может привести к задержкам в том, как быстро ваши глаза адаптируются к свету. Если вы обнаружите, что у вас повышена светочувствительность или вам трудно переходить из темной среды в светлую и наоборот, рекомендуем записаться на осмотр у офтальмолога.

Испытываю ли я чаще головные боли?

Головные боли являются одним из симптомов перенапряжения глаз. Но поскольку это такой общий симптом, его часто можно ошибочно принять за мигрень или спутать с другими причинами. Фактически, эти головные боли часто называют «глазными мигренями». Но что их вызывает? Для некоторых может показаться странным, что глаза могут вызвать боль в голове, шее, плечах и спине.

Ответ кроется в нервах. Эти головные боли возникают из-за перенапряжения глаз, когда вы долгое время пытаетесь сфокусироваться. Поскольку ваши глаза состоят из нерва, называемого зрительным нервом, любое воспаление от напряжения может привести к боли, которая передается от глаз к мозгу. Если вы часто испытываете головные боли, которые не проходят после принятия соответствующих мер по снятию напряжения глаз, вам, вероятно, нужны очки и пришла пора записаться к окулисту.

У меня двоится в глазах?

Двоение в глазах — это серьезный симптом, который может указывать на неотложную медицинскую проблему. Никогда не игнорируйте его! Если у вас регулярно двоится в глазах, немедленно запишитесь на прием к врачу. Существует множество возможных причин двоения в глазах, поскольку ваши глаза — довольно сложный орган. Существует множество компонентов, которые помогают преобразовать то, что вы видите, в четкую, связную картинку. Если хотя бы один из них выходит из строя, это может привести к искаженному зрению, например, к двоению в глазах.

Вот несколько причин двоения в глазах:

• Кератоконус: когда роговица приобретает форму конуса
• Инфекции
• Шрамы на роговице
• Сухость
• Катаракта
• Заболевание щитовидной железы
• Диабет
• Рассеянный склероз, более известный как РС
• Аневризмы
• Мигрень

Эти причины различаются по степени серьезности, но их следует устранять с одинаковой безотлагательностью, чтобы получить правильный диагноз и лечение.

Замечаю ли я ореолы вокруг светящихся объектов?

Если вы замечаете яркие ореолы света вокруг лампочек, автомобильных фар, уличных фонарей или различных других источников света, это, скорее всего, признак скрытой проблемы со зрением.

Какие могут быть причины:

• Катаракта
• Пресбиопия
• Астигматизм
• Близорукость
• Дальнозоркость

Помните, если вы недавно перенесли операцию LASIK (вид коррекции зрения при помощи эксимерного лазера), то ореолы могут быть просто одним из побочных эффектов вашей процедуры. Однако, если вы не переносили эту процедуру, при которой ореолы являются побочным эффектом, то пришло время записаться на проверку зрения. Часто эту проблему можно устранить с помощью подходящей пары очков по рецепту.

Не игнорируйте признаки того, что вам нужны очки

Если вы заметили какие-либо из вышеперечисленных признаков, пожалуйста, не игнорируйте их. Лучше проявить бережное отношение к своему здоровью, чем потом разбираться с более серьезными последствиями.

Если вы задались вопросом «Нужны ли мне очки?» — значит вас уже что-то смутило в вашем зрении, и самый быстрый способ узнать ответ на этот вопрос – все-таки обратиться за профессиональной консультацией к офтальмологу. Профессионал проведет полное безболезненное обследование, включающее ряд тестов для определения и исключения множества распространенных проблем со зрением.

Даже если у вас нет проблем со зрением, стоит регулярно посещать офтальмолога хотя бы раз 1-2 года. Это может помочь вам устранить любые нарушения зрения, заболевания или проблемы на ранней стадии, а не ждать, пока они станут слишком серьезными.

 

 

Рекомендуем Вам так же почитать:

Самые горячие тренды в солнечных очках 2025

Модные оправы для очков 2025

Все возможные виды линз для очков